Chanten macht glücklich. Gemeinsam Chanten macht noch glücklicher.

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"Chanten ist das entspannte Singen ohne Leistungsdruck aus purer Lust und Freude am gemeinsamen Singen mit meist einfachen, kurzen  Texten. Wenn man über einen längeren Zeitraum  gesungen hat, kann man es als eine körperliche Wohltat spüren. Etwas im Körper fängt an sich zu entspannen, das Herz fühlt sich freudiger an, der Stress im Kopf verfliegt.“  Satyya & Pari

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Gemeinsames Chanten, was auch heilsames Singen, oder meditatives Singen genannt wird, ist fördert das Einssein mit sich, das Verbundenheitsgefühl in der Gemeinschaft, weckt die innere Freude und stimmt uns friedlich.

Es ist erwiesen, dass in nur 30 Minuten Chanten körpereigenen Glückshormone  und Endorphine freigesetzt  werden. Unser Gehirn beginnt Bindungs- und Kuschelhormone  zu produzieren, sowie Stresshormone abzubauen. 

Nach nur 20 Minuten gemeinsamen Chanten gleichen sich die Herzschläge an und die Herzen schlagen gemeinsam in einem Takt.

Also, lasst uns doch mehr gemeinsam chanten.

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"Singen kann jede*r"

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Das viel bemühte Zitat, das gleichzeitig stimmig und nicht ganz stimmig ist.

Denn nicht jede*r hat einen natürlichen Zugang zur eigenen Stimme, oder fühlt sich durch alte Glaubensmuster blockiert und unfrei im Gesang und im Ausdruck mit der eigenen Stimme.

Ich schaffe einen Raum, in dem wir ganz spielerisch einen Zugang zu unseren Stimmen bekommen und mögliche Hemmschwellen leicht überwinden.

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In den Singing Circles sitzen oder stehen wir im Kreis, wir chanten, tönen und singen Mantren, Rainbow Songs, Chants, Sacred Songs, Lieder aus allen Traditionen und genießen gemeinsam die Stille.  

 

​Wir singen ohne Bewertung, ohne den Anspruch an Perfektionismus und frei von Leistungsdruck.

Alle sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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